Ursprünglich kommt das Mentaltraining aus dem Sportbereich. Hierfür trainiert der Sportler nicht nur physisch, sondern auch die mentale Stärke wird bewusst geübt, um in Wettkämpfen besser abzuschneiden.
Diese mentale Kräftigung kann ganz gezielt in allen Lebensbereichen angewandt werden. Die alltäglichen Herausforderungen und Problemsituationen können durch mentales Training mit Christina Demetz bewusst gesteuert werden, um glücklicher, freier und erfolgreicher im Leben zu stehen.
Im schulischen, persönlichen oder beruflichen Bereich unterstützt das Mentaltraining bei Lernschwierigkeiten, Konzentrationsverlust, Überforderung, sozialen Konflikten, Mobbing und Zeitmanagement. Auch für zwischenmenschliche Beziehungen im sozialen Umfeld ist das Training eine Bereicherung. In der Persönlichkeitsentwicklung dient es als wichtige Säule. Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstsicherheit werden gezielt gestärkt. Durch positives Denken werden die Gefühle bewusst gelenkt, um einen psychischen und physischen Gesundheitszustand und Wohlbefinden zu erlangen. Da Körper und Geist miteinander in Verbindung stehen, bereichert das Mentale nicht nur das seelische Bewusstsein, sondern auch die körperlichen Funktionen werden durch eigene Körperhaltungsübungen gestärkt. Somit verbindet sich Körper, Geist und Seele für ein wertvolleres Leben.
Speziell für Kinder und Jugendliche ist in den letzten Jahren eine besondere Form des Mentaltrainings entstanden. Im Großen und Ganzen geht es darum die Kinder für ihre Zukunft zu stärken. Ihre Lebensqualität und ihr Selbstbewusstsein werden gezielt aufgebaut, um glücklicher und zufriedener durch die Kindheit und das Leben zu gehen... weitere Informationen
Ab sofort können wir gemeinsam durch Ernährungsmentaltraining wichtige Einflussfaktoren ergründen die Dein Essverhalten bestimmen, verstehen wie es aus mentaler Sicht funktioniert, das Essverhalten positiv verändern und Dir helfen eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln... weitere Informationen
Jeder Mensch hat im Lauf seines Lebens mit Risiken, Belastungen oder Traumatisierungen zu tun. Resilienz ist nicht nur die erfolgreiche Bewältigung solcher belastender Umstände, sondern auch die Kraft gestärkter und positiver aus diesen Situationen heraus zu kommen... (* Krisenbewältigung und Prävention) weitere Informationen
Das Trainingspaket mit der E.I.P Methode® ist ein Gesamtkonzept für emotionelle, intelligente Programmierung und stellt ein geschlossenes System dar, welches Dich dabei unterstützen kann, Dein Leben ganzheitlich zu verbessern. weitere Informationen
Durch die steigenden Anforderungen in unserem Arbeits- und Privatleben, durch die Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft und nicht zuletzt die hohen Erwartungen und Ansprüche an uns selbst, sehen wir uns mit einer Vielzahl an Energieräubern konfrontiert, die einen mehr und mehr in die absolute körperliche und seelische Erschöpfung treiben können und den geraden Weg in ein Burnout bedeuten. Um diesem Zustand entgegenzuwirken, gibt es Möglichkeiten und Wege, wie Sie in ungewollten Lebenssituationen, unter zu hohem Druck und Stress präventiv Ihre Ressourcen gezielt nutzen können... (* Burnout Prävention / Vorbeugung) weitere Informationen
